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[六一堂]欧阳(普全)

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【转载】名人养生法  

2017-04-23 14:48:16|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自吾铭竹《名人养生法》

名人养生法 - 吾铭竹 -

     在中外文化医学史上,很多名人结合自己的工作生活实际,日渐形成了自己独特的养生保健方法。这些方法,对普通老百姓大有益处,无副作用,行之有效,简单方便,不妨一试。

    孙思邈   叩齿咽津法      苏东坡   按摩脚底法

    陆  游   睡前洗足法       叶圣陶   劳逸结合法

    陈伯吹   晨起散步法      马寅初   热冷浴擦洗法

    徐特立   日光浴法        陈立夫   淋浴按摩法

    中曾根康弘  梳头法       铁  托   垂钓法

名人养生法 - 吾铭竹 -

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