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[六一堂]欧阳(普全)

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【转载】莫生气,气出病来还得医。  

2017-09-14 15:33:56|  分类: 修心养性 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 养生知识 莫生气,气出病来还得医。
 大家都知道生气不好,但是生气究竟对人有哪些危害呢?我们又该如何调养呢?
(1)长色斑:生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
(2)男人伤肝女人伤子宫:男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。
(3)易引起甲亢:中医讲甲状腺肿大的几种分型里有一种叫气肿。是生气导致的气机失调造成的,老生气会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。
(4)易中风。中风病很大一部分来自突然暴怒导致的大脑血管破裂。
 吃这些食物消气下火
(1)陈皮(橘皮):泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。泡水服可有消气顺气之效。
(2)香元:用水煎服。香元有顺气止痛功效。
(3)山楂:山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。
(4)莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。
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